Estudio indica mejoras de las habilidades cognitivas, presión arterial y salud cardíaca en adultos con más de 70 años que presentan declive mental El ejercicio físico de intensidad moderada, como caminar a un paso rápido, tres veces por semana, ha mejorado las habilidades de pensamiento y memoria en adultos de la tercera edad con problemas con sus funciones cognitivas, apunta estudio. Leer más

Estudio muestra los beneficios de la actividad física para el control de la diabetes tipo 1 “Con una creciente tasa de diabetes, se recomienda enfáticamente que se adopte un programa de ejercicios físicos como parte del tratamiento. Cuando se utiliza en conjunto con la terapia de insulina, la práctica de la actividad física puede ofrecer mejores resultados a los pacientes”, dijo el  Doctor Rodolfo Alejandro, del Instituto de Investigaciones sobre Diabetes, de la Universidad de Miami. Leer más

Estudio no encuentra precisión de dispositivos, como pulseras y relojes inteligentes, para medir la frecuencia cardíaca durante el ejercicio físico El mercado presenta a cada año nuevos dispositivos que pueden ser útiles en la práctica deportiva y se transforman en tendencias de consumo. Es el caso de los relojes inteligentes, o pulseras que miden la frecuencia cardíaca durante la práctica de la actividad física, muchos ya las llevan mientras corren o practican actividad física aeróbica. A día de hoy sigue teniendo mayor fiabilidad el uso de bandas torácicas, ya que su fiabilidad está cerca del 100% con respecto al gold standard, el electrocardiograma. Leer más

Estudios recientes muestran efectos positivos de la actividad física para la prevención del cáncer de mama y para el tratamiento de pacientes de la enfermedad En octubre se celebra el Mes de Sensibilización sobre el Cáncer de Mama en todo el mundo. La fecha fue creada por la Organización Mundial de la Salud (OMS) para aumentar la atención y el apoyo prestados a la prevención y la detección precoz de la enfermedad, del tratamiento y de los cuidados paliativos necesarios. Leer más