Ejercicios en agua caliente alivian la fibromialgia
Un equipo de investigadores logró reducir el dolor producido por la fibromialgia (FM) al aplicar una terapia de ejercicio físico en agua caliente durante 12 semanas a un grupo de 17 pacientes altamente afectadas por los síntomas de la FM. La experiencia se desarrolló en Extremadura, España, donde se seleccionaron a 34 pacientes que padecían de FM en un estadío avanzado, y a la mitad de ellas se les aplicó una terapia basada en ejercicios en agua caliente para medir el impacto de la FM en la salud física y mental de las mujeres afectadas, mientras que la otra mitad actuó como un grupo de control. Leer más
Ejercicio solo consigue ligero alivio en casos de Osteoartritis de la cadera
La Osteoartritis de la cadera se produce por desgaste del "cartílago articular" localizado entre la cabeza del fémur y la Copa de la cadera. La cadera, por soportar el peso del cuerpo es una zona que puede ser propensa a la aparición de esta dolencia, uno de los primeros síntomas que puede alertar sobre esta enfermedad es el dolor o rigidez de la ingle al despertar, este dolor aumenta con el movimiento y se alivia con descanso. Cuando el cartílago se desgasta por completo los huesos rozan uno contra otro causando severo dolor. Leer más