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Consumo de bebidas endulzadas, light y zumos de fruta incrementa el riesgo de síndrome metabólico

Beber más de 5 vasos de bebidas azucaradas por semana incrementa las posibilidades de padecer síndorme metabólico

Una investigación publicada en la revista “Journal of Nutrition” indica que las personas que ingieren más de 5 vasos de bebidas azucaradas tienen mayor riesgo de padecer un incremento de la obesidad abdominal, hipertensión arterial, incrementar los niveles de triglicéridos en la sangre y reducir sus niveles de colesterol bueno. Dentro de la categoría de bebidas azucaradas se ha considerado también a las bebidas edulcoradas, incluyendo a las bebidas light y los zumos de fruta.

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La ingesta de 2 bebidas endulzadas al día puede afectar al corazón

Estudio indica que el consumo regular de bebidas endulzadas puede causar insuficiencia cardiaca en hombres.

Un estudio realizado por investigadores suecos, identificó que los hombres que beben dos o más porciones de bebidas endulzadas al día podrían incrementar un 23 por ciento el riesgo de padecer insuficiencia cardiaca, en comparación con aquellas personas que no ingieren ese tipo de bebidas. Los resultados del estudio fueron publicados el 2 de noviembre en la revista Heart.

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Se requieren más estudios para evaluar los riesgos del consumo excesivo de bebidas energéticas

En los últimos años el uso de bebidas energéticas se ha popularizado entre adultos y jóvenes, pero hasta el momento no se han realizado estudios que demuestren los riesgos que implica el consumo de dichas bebidas a largo plazo. Un equipo de investigadores que trabaja en la Oficina Regional para Europa de la Organización Mundial de la Salud (OMS) ha advertido que el incremento en el consumo de bebidas energéticas puede suponer un problema para la salud pública. Sigue leyendo