Etiqueta: rendimiento

Campos de entrenamiento permiten simular las condiciones encontradas en las altas altitudes, facilitando la preparación y aclimatación de los atletas. Para los deportistas que realizan pruebas en montañas no siempre es fácil  desplazarse y entrenar en las mismas condiciones a las que se enfrentarán durante las competencias. Para facilitar este proceso, ha sido creado un tipo de entrenamiento llamado live high-train low (LHTL) o Vivir Arriba y Entrenar Abajo, que alterna los niveles de oxígeno a los que se somete el atleta – proceso conocido como hipoxia intermitente –, con la intención de mejorar su rendimiento. Leer más

Estudio comprueba que la dedicación al trabajo psicológico tiene implicaciones positivas en la mejora del rendimiento deportivo. Las variables psicológicas tienen una importancia indiscutible para el rendimiento deportivo. Por ello, el conocimiento y la comprensión de los factores psicológicos involucrados al rendimiento de los deportistas son fundamentales para identificar debilidades y competencias que ayuden a establecer intervenciones orientadas al desarrollo máximo de sus talentos. Leer más