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En el mundo de la gestión de proyectos, la metodología Agile ha ganado popularidad debido a su enfoque flexible y orientado a resultados. Pero, ¿qué es exactamente Agile y cuáles son sus ventajas y desventajas para los equipos y las… Leer más

Microlearning en la educación: una revolución en el aprendizaje
En el mundo acelerado de la educación, mantenerse a la vanguardia es crucial. El microlearning ha surgido como un enfoque revolucionario para el aprendizaje, ofreciendo una solución dinámica y eficiente. ¿Qué es el microlearning? Es una estrategia de aprendizaje que… Leer más