Innovación educacional puesta en relieve en el Encuentro de Educación de FUNIBER en Brasil
Evento permite el intercambio de experiencias entre alumnos y expertos del área de Educación Con el objetivo de compartir las buenas prácticas educacionales y apurar el conocimiento en la enseñanza, el Encuentro de Educación FUNIBER – Brasil 2016, llevado a cabo en Florianópolis, en el Hotel Castelmar, reunió alumnos de los cursos de maestría y doctorado en el área de Educación de FUNIBER y de otras instituciones del país, entre los días 20 y 22 de enero de 2016. Leer más
Entrenamiento polarizado
Para aquellos que entrenan todos los días lo más recomendado es alterar entrenamientos de alta con los de baja intensidad La intensidad y el tipo de entrenamiento deportivo deben ser determinados de acuerdo con cada deporte o nivel de competición del atleta. En el caso de los deportistas de elite, que entrenan todos los días, no se recomienda dedicar mucho tiempo al entrenamiento de intensidad moderada, por el riesgo de provocar una fatiga indeseada. Leer más
Plástico: La nueva amenaza global
Fundación Ellen MacArthur informó que hacia el año 2050 habría más plástico que peces en el océano. Diariamente contaminamos con muchos de nuestros actos. Al tomar un refresco o un café y dejar el envase de plástico en un tacho de basura, estamos contribuyendo a la construcción de una enorme montaña de desechos que tardará cientos de años en desaparecer. La Fundación Ellen MacArthur ha presentado el estudio "La nueva economía del plástico. Replanteando el futuro de los plásticos", un documento en el que se muestra el impacto del desecho de empaques en el medio ambiente, y se propone avanzar hacia una economía circular en la que se aprovechen los materiales de nuevas formas y se reduzca la contaminación. Leer más
Movimientos completos en entrenamientos con peso
En los entrenamientos físicos centrados en la salud, se recomienda realizar movimientos completos y no parciales en los ejercicios de fortalecimiento Existen distintos factores que presentan influencias sobre los efectos del entrenamiento con peso. Uno de ellos es la amplitud de los movimientos, que pueden ser totales o parciales, sea en la extensión como en la contracción muscular. Leer más