
Rotulagem de calorias: pode realmente mudar os hábitos de consumo?
O consumo excessivo de alimentos e bebidas com elevado teor calórico, incluindo o álcool, é um fator-chave no desenvolvimento de doenças não transmissíveis, uma das principais causas de mortalidade a nível mundial. Num mundo onde as escolhas alimentares são cada… Ler mais

Estratégias para reduzir o estresse nos exames finais
O período de exames finais é um desafio empolgante e estressante para muitos alunos e futuros professores. Enfrentar essas avaliações pode desencadear ansiedade e pressão, mas com as estratégias certas, você pode administrar o estresse de forma eficaz e manter… Ler mais

Uma dieta com baixo teor de sal tem os mesmos efeitos de um medicamento na redução da pressão arterial?
Cada vez mais pessoas em todo o mundo sofrem de doenças relacionadas à pressão arterial, que são a principal causa de morte e afetam mais de 1,25 bilhão de pessoas em todo o mundo. Vários estudos associam a ingestão de… Ler mais

Anos de vida saudável, fator que adquire relevância
Embora a Espanha ocupe uma das primeiras posições em relação à expectativa de vida, os dados sobre os anos de vida saudável de seus cidadãos fazem com que ela ocupe um lugar mais discreto em um relatório preparado Os anos de vida saudável são atualizados anualmente por JA:EHLEIS, um acrônimo que corresponde em inglês à ação conjunta financiada pela União Europeia no sistema de informações europeu sobre a expectativa de vida saudável. Ler mais