Atividades em sala para lidar com as emoções
Conheça algumas atividades que poderão ser usadas para trabalhar a educação emocional e facilitar, assim, o desenvolvimento dos estudantes Conhecer algumas técnicas para a educação emocional poderá ajudar os professores a lidar com algumas situações em sala de aula, e ajudar àqueles estudantes que necessitam uma atenção especial. Ler mais
A meditação na prática esportiva
Feche os olhos. Respire profundamente. Relaxe os músculos. Observe a sua respiração. A meditação pode também ser a cura. Afinal, “meditar” tem a mesma raiz grega da palavra “medicar”: med, que significa contemplar ou refletir. Atualmente, diversos estudos vêm comprovando os benefícios da meditação para a saúde. Para a prática esportiva, o uso das técnicas de meditação ainda não é comum embora se saiba que o controle da respiração é importante para a saúde e psicologia do atleta, principalmente como técnica de controle da ansiedade. Ler mais
Diário reflexivo na aprendizagem
“O diário reflexivo oferece uma medida válida para o diálogo e a avaliação de um aprendizado alinhado”, conclui o artigo escrito pelas docentes da Escola de Enfermaria da Universidade de Barcelona, na Espanha. O artigo analisa a experiência de uma aluna da matéria Estância Clínica II, que narrou o desenvolvimento da aprendizagem e as emoções sentidas com a prática. Ler mais