Escutar música durante o treino: vantagens e cuidados
Escutar música antes e durante o treino melhorar o rendimento e a sensação de bem-estar. Mas alguns cuidados são importantes A cena clássica do personagem Rocky Balboa subindo os 72 degraus do Museu de Arte de Filadélfia (Estados Unidos) ao som da canção “Gonna Fly Now” é uma das principais referências que temos na hora de associar uma música ao treino esportivo. Ler mais
Santiago do Chile cria normativa para controlar contaminação sonora
Aprovada pelo Conselho Municipal, o prefeito de Santiago anuncia normativa que pretende controlar os barulhos nos espaços públicos Em Santiago, no Chile, a prefeitura recebe mais de 100 reclamações de poluição sonora por mês. Para controlar os ruídos que estão molestando a população, o Conselho Municipal de Santiago aprovou uma Ordenança Sobre Atividades Ruidosas e Fontes Emissoras de Ruído. Ler mais
Medidas para o controle da poluição sonora
Governo da cidade de Barcelona, na Espanha, desenvolve ações para a educação da população no controle da contaminação sonora Até que ponto o ruído poderia afetar de forma negativa na saúde e na qualidade de vida das pessoas? Apesar de que o som pode ser medido e determinado, o efeito sobre cada um depende de diversos fatores. Por exemplo, a idade ou a maneira que cada pessoa reage às interferências sonoras. Ler mais