Opiniões: buscar a felicidade em tempos de crise
Como enfrentar os atuais desafios causados pela pandemia do COVID-19 para adaptar projetos de vida, a ideia de felicidade e sucesso? A psicóloga e coach Ana de Diego Lagüera, professora do programa Mestrado em Coaching Pessoal e Liderança Organizacional , promovido pela FUNIBER, nos dá algumas pistas. Os eventos inesperados, que nos levam para fora da nossa zona de conforto, nos levam a nos questionar sobre o que realmente importa e o que nós fazemos de valor. Durante a atual pandemia, muitas pessoas poderão repensar projetos pessoais. Ler mais
Os idosos e sua presença no plano da ONU contra o coronavírus
O Plano de Resposta Humanitária das Nações Unidas para o COVID-19 foi decretado em março e terá duração de nove meses (de abril a dezembro de 2020). O objetivo deste plano é "analisar e responder às consequências diretas da pandemia na saúde pública, bem como seus efeitos indiretos imediatos na situação humanitária, especialmente na população que vive em países que já estão passando por outras crises", destaca a ONG Help Age International. Ler mais
Exercícios de força melhoram sono de adolescentes
Estudo no Brasil analisou os benefícios do treino esportivo de força para adolescentes com problemas de sono, um problema que afeta especialmente esta faixa etária. A falta de sono pode ter efeitos desastrosos para a saúde dos adolescentes. Uma noite mal dormida pode afetar o rendimento escolar, aumentar o risco de sofrer obesidade além de facilitar o desenvolvimento de problemas e transtornos psicológicos como a ansiedade e a depressão. Ler mais
Opiniões FUNIBER : Como os primeiros mil dias de nossas vidas nos afetam
Entrevistamos a professora Laura Martín Rubio, especialista em saúde internacional e desnutrição, que explica a importância dos cuidados com a alimentação e a saúde nos primeiros mil dias de vida. A professora Laura Martín Rubio coordenou um centro de acolhimento e atendimento integral de mulheres no bairro de Ankalika, na cidade de Toliara (Madagascar), entre 2018 e 2019. Essa experiência no centro lhe ajudou a consolidar os conhecimentos mais práticos sobre a importância de melhorar o estado nutricional e de saúde geral das mães e dos filhos. Ler mais