ter, 22 abr 2014
Estudo consegue melhor altura em saltos a partir da pliometria e eletroestimulação neuromuscular
Um estudo experimental com 98 jovens provocou melhoras em todos os tipos de saltos verticais, a partir da prática combinada de Pliometria e Eletroestimulação Neuromuscular (EENM). A melhora nos saltos pode influenciar no desempenho em diferentes atividades de explosão e elasticidade. Ler mais