Sono: a resposta para melhorar o desenvolvimento atlético
Estudos revelam a necessidade de os atletas manterem um horário de sono consistente e suficiente para maximizar seu desempenho nas competições. Ler mais
Bebidas alcóolicas alteram ciclo circadiano do fígado
Estudo analisa alterações nos ciclos biológicos de ratos após experimentos com etanol, com efeitos sobre o funcionamento do fígado Não é só a comida que pode alterar o nosso metabolismo. Também o que bebemos tem uma grande importância sobre o nosso corpo. Um exemplo é o que aponta este estudo recente, publicado na revista Proceedings of National Academies of Science, que revelou como a bebida pode alterar o funcionamento do fígado. Ler mais
Células adiposas podem ter ritmo circadiano próprio
Estudo analisa o ritmo circadiano em células do tecido adiposo. Resultados sugerem que manter o relógio biológico regular poderia proteger a saúde e evitar a obesidade Os ritmos circadianos são mudanças que ocorrem nos nossos corpos diariamente, a partir dos relógios biológicos. Eles regulam mecanismos fisiológicos de acordo com a hora do dia, e manter as rotinas de horários para acordar, mover-se, alimentar-se e dormir ajuda a regularizar os processos metabólicos do corpo. Ler mais