Cadência de marcha e intensidade: como o aumento do ritmo afeta a capacidade funcional de idosos frágeis?
Caminhar não apenas mantém os idosos ativos, mas também pode ser uma ferramenta terapêutica quando dosado com critério. Uma nova análise publicada na PLOS ONE fornece evidências sólidas de que a cadência da marcha, ou seja, os passos por minuto, funciona como um marcador objetivo da intensidade do exercício e está associada a melhorias significativas na capacidade funcional de pessoas pré-frágeis e frágeis. Os resultados apontam para uma resposta afirmativa e abrem um caminho prático para projetar intervenções mais eficazes e mensuráveis. Ler mais
Opiniões: O momento certo para retornar ao treinamento após uma lesão
Entrevistamos o Dr. Paolo Gaudino, treinador do Manchester United e palestrante do 7ª edição do Congresso Internacional de Readaptação e Prevenção de Lesões na Actividade Física e Esporte. A FUNIBER organiza em conjunto com o grupo Jam Sports e a Universidad Europea del Atlántico, a 7ª edição do Congresso Internacional de Readaptação e Prevenção de Lesões na Actividade Física e no Esporte, que vai ocorrer entre os dias 9 e 25 de abril de 2021, na modalidade online . Ler mais
OPINIÕES: FUNIBER organiza Congresso esportivo para aproximar os profissionais aos estudantes
A FUNIBER organiza em conjunto com o grupo Jam Sports e a Universidade Europeia do Atlântico, a 7ª edição do Congresso Internacional de Readaptação e Prevenção de Lesões na Actividade Física e Esporte, que vai acontecer entre os dias 9 e 25 de abril de 2021, em modo on-line. Entrevistamos o presidente do Congresso, Juan Ángel Mañas, que explica algumas questões sobre o encontro e a reabilitação e prevenção de lesões. Ler mais
Biomecânica para praticantes de atividade física regular e profissional
Conjunto de testes e equipe multidisciplinar de biomecânica podem analisar os movimentos durante a prática esportiva para evitar lesões e melhorar o rendimento Para quem pratica esportes de forma profissional, a biomecânica deve ser vista como aliada para o cuidado da saúde e para otimizar o rendimento esportivo. Os esportistas se dedicam horas ao treinamento, e esta atividade física constante pode provocar lesões por gestos incorretos, pela repetição cíclica dos mesmos músculos e as longas jornadas de atividade. Ler mais