Dicas para prolongar a vida útil do seu computador
O notebook é uma ferramenta indispensável, principalmente na situação de saúde que rege o panorama atual. Seja na formação on-line ou no teletrabalho, o notebook um requisito essencial para a realização de determinadas tarefas. Ler mais
Os efeitos a longo prazo da atividade física para a saúde mental
As atividades físicas nos trazem benefícios a curto e longo prazo, como vêm demonstrando diversas pesquisas científicas. Recentemente, a revista Neurology publicou um artigo que apresenta os resultados de um estudo sobre os efeitos dos exercícios realizados por adultos de meia idade para a saúde cerebral 25 anos depois. O estudo, realizado por pesquisadores nos Estados Unidos, testou a hipótese de que atividades de ócio que incluíam exercícios físicos entre moderados e vigorosos poderiam proteger a saúde anos depois. Ler mais
Durante a pandemia, a atividade física é mais necessária do que nunca
Apesar do compromisso de ficar em casa, evitar espaços públicos e lugares com muitas pessoas, é necessário buscar alternativas para a prática de atividade física segura. Segundo um estudo realizado pela Organização Mundial da Saúde, a prática regular de exercícios pode evitar 5 milhões de mortes por ano se as pessoas andassem, caminhassem, trotassem ou se movessem mais. No novo estudo, a OMS ressalta que o sedentarismo é um grande problema de saúde já que há uma grande proporção de pessoas que não realizam a quantidade de atividade recomendada. Com o confinamento, esta situação se complicou ainda mais. Ler mais
Países aproveitam crise para regredir em ações ambientais
Em países da América Latina, especialistas em Direitos Humanos destacam que aproveitando o momento de pandemia, está aumentando os casos de destruição ambiental e ataque aos direitos humanos. Com a pandemia, muitos países estão concentrando os esforço para dar respostas à crise provocada pelo coronavírus. É importante que nestes planos, a situação do meio ambiente e dos direitos humanos seja atendida pelos governos. Ler mais