Tag: Prática Física

A Apple tem um ginásio laboratório para pesquisar dados que possam ajudar ao treinamento esportivo e ao condicionamento físico, a partir de tecnologia com mais precisão Na Califórnia, os funcionários da Apple contam como uma academia dentro do campus tecnológico para que possam passar mais tempo no ambiente laboral. No ginásio, há máquinas de musculação e exercícios aeróbicos, bicicletas estáticas e uma piscina. O diferencial deste lugar é que os funcionários oferecem dados, de forma voluntária, sobre os exercícios físicos feitos e os efeitos para o corpo humano. Ler mais

Artigo faz revisão de estudos recentes sobre a relação entre a prática da atividade física e a progressão dos fatores de risco de doenças cardiovasculares, entre crianças e jovens Diversos estudos científicos já comprovaram os benefícios da prática regular de exercícios físicos para a saúde. Mas os efeitos podem variar muito dependendo do público. No caso dos jovens, uma revisão das pesquisas mais recentes sobre o tema revela que a atividade física traz resultados positivos para a saúde cardiovascular. Ler mais

Para a prática saudável de atividades físicas, é importante seguir algumas recomendações. O professor da FUNIBER na área de Esportes, Carlos Lago, ressalta a importância das avaliações médicas e do acompanhamento de profissionais na hora de realizar treinos. Nos últimos dias, recebemos tristes notícias de pessoas que sofreram morte súbita praticando esporte. Na Espanha, a Sociedade de Cardiologia contabiliza mais de cem mortes súbitas por ano. Os casos provocam comoção por tratarem de pessoas jovens que praticam atividades físicas, porém, é importante analisar a questão para saber se é por negligência ou por excesso de esforço. Ler mais