Tag: Peso

As alterações corporais causadas pela atividade física dependem do tipo, da intensidade, do dispêndio de energia (se aeróbica ou anaeróbica) e da frequência do exercício. Sabe-se que as atividades aeróbicas, como a natação e o ciclismo, têm uma tendência maior a queimar a gordura corporal já que há maior mobilização de ácidos graxos. Ler mais