Tag: perda de peso

A osteoartrite é uma das doenças articulares mais comuns, afetando milhões de pessoas em todo o mundo. Esse distúrbio crônico é caracterizado pela degradação da cartilagem e alterações estruturais nas articulações, causando dor, rigidez e limitações na mobilidade. Um estudo… Ler mais

O café, além de ser uma das bebidas mais populares do mundo, foi objeto de vários estudos que revelaram seus benefícios à saúde. Mas, o café pode ajudar a evitar o ganho de peso que ocorre com frequência à medida… Ler mais

A Organização Mundial da Saúde (OMS) emitiu novas diretrizes questionando a eficácia de adoçantes artificiais, como aspartame e estévia, para perda de peso. De acordo com um estudo apoiado pela OMS, reduzir completamente a doçura da dieta e evitar os… Ler mais

Apesar da popularidade das dietas de jejum intermitente, estudos mostram que elas não levam a uma significativa perda de peso do que outras dietas e podem até ser piores para sua saúde. Ler mais