O que é dependência alimentar e como lidar com ela
A relação com a comida é difícil para muitas pessoas. De acordo com uma pesquisa recente, cerca de 1 em cada 8 pessoas com mais de 50 anos tem contato não saudável com alimentos processados, indo muito além de uma… Ler mais
Por que os idosos sofrem de distúrbios do sono?
Dificuldade para dormir, despertar frequente durante a noite e sonolência diurna são alguns dos distúrbios do sono que se tornam mais comuns à medida que envelhecemos, especialmente após os 65 anos. Esses problemas podem ter várias causas, desde maus hábitos… Ler mais
Tecnologia para educação
A tecnologia revolucionou a maneira como a educação é conduzida. Cada vez mais as instituições de ensino reconhecem os benefícios da incorporação de ferramentas tecnológicas em sala de aula. Essas novas tecnologias não apenas aprimoram o processo de aprendizagem, mas… Ler mais
Conheça os melhores esportes de resistência
As pessoas estão cada vez mais interessadas em melhorar a sua resistência, por isso vão ao ginásio à procura dos melhores planos de treino. O esporte de resistência é aquele em que a pessoa que o pratica deve ser capaz… Ler mais