Responder sobre os próprios pontos fracos numa entrevista de trabalho
Em uma entrevista de trabalho, pode ocorrer uma pergunta que gera incômodo e insegurança no candidato: falar sobre os próprios pontos fracos. De acordo com a gerente da consultoria Robert Half, Claudia Troca, é importante ter autoconhecimento para poder informar sobre os próprios defeitos sem qualquer problema. Ler mais
Consumir chocolate pode ajudar a reduzir o risco de sofrer de doença cardíaca
Um grupo de cientistas britânicos publicou uma pesquisa na revista Heart, na qual se identificou certa relação entre o consumo de chocolate ao leite ou chocolate preto com a redução do risco de sofrer de doença cardíaca e de Acidente Vascular Cerebral (AVC). Os pesquisadores indicaram que são necessários mais estudos para determinar se o chocolate pode ser a causa direta da redução do risco da doença. Ler mais
Os benefícios do Tai Chi Chuan em pessoas da terceira idade
O boletim da Escola de Medicina de Harvard publicou uma compilação dos estudos que identificaram os benefícios da prática de Tai Chi Chuan em pessoas da terceira idade. Esta disciplina oriental baseia-se nos movimentos lentos e circulares, na respiração profunda e natural e no processo de atenção que leva as pessoas a se concentrarem nas sensações do corpo. De acordo com os pesquisadores, a prática desta disciplina permite que os idosos obtenham diferentes benefícios a nível físico. Ler mais
Novas práticas esportivas: SUP
Você sabe o que é “Stand Up Paddle Surf” ou SUP? Trata-se de um esporte ainda pouco conhecido, apesar de ter tido um grande aumento em sua prática nos últimos anos. O esporte consiste em se manter de pé (ou de joelhos) sobre uma prancha e, ao mesmo tempo, impulsionar-se com a ajuda de um remo. Ler mais