Tag: Obesidade

 A prática física provoca mais fome?

 A prática física provoca mais fome?

Segundo um estudo, realizado por pesquisadores de diferentes países, com 300 pessoas, as pessoas que praticam mais exercício física consomem mais proteínas. Uma das pesquisadores do estudo, a Dra. Ana Belén Peinado, explicou que este dado é positivo já que o aumento da atividade requer mesmo um aumento de proteína. Assim, as pessoas se comportariam de forma espontânea com a alimentação, no caso deste estudo. Outro resultado encontrado se refere ao tipo de exercício e as demandas por alimento. No caso de exercícios de força, aeróbico ou a combinação de ambos, a prática não provoca uma necessidade de consumir mais, que poderia provocar aumento de peso. Ler mais

Orientações nutricionais em pacientes com COVID-19

Orientações nutricionais em pacientes com COVID-19

As sociedades científicas internacionais e nacionais relacionadas com a nutrição clínica publicaram recomendações a partir de dados de epidemias anteriores que foram adaptados para a infecção pelo COVID-19. Nestas recomendações, coincidem as dietas hipercalórica e hiperprotéica, com alerta para os pacientes em risco de desnutrição. Ler mais

Cuidar dos pulmões para proteger a saúde

Cuidar dos pulmões para proteger a saúde

Existem hábitos de saúde que nos ajudam a cuidar do corpo e prevenir o agravamento de doenças. Entre os cuidados que podemos ter, é importante prestar atenção ao estado de saúde dos pulmões. As doenças respiratórias são uma das principais causas de morte em todo o mundo, e o câncer de pulmão é um dos mais letais entre os tumores. Sabe-se que tanto o tabaco como a poluição, são fatores importantes de risco para a saúde pulmonar. Além destes, o calor, o ambiente seco e lugares com pouca circulação de ar favorecem doenças respiratórias. Ler mais