Redução do consumo de açúcar melhora a saúde de crianças obesas
Eliminar o açúcar da dieta de uma criança pode melhorar sua saúde de forma imediata. Ler mais
Recomenda-se tornar mais saborosos os alimentos saudáveis para as crianças
A obesidade infantil está crescendo em níveis alarmantes. Uma das medidas recomendadas pelos médicos para evitar o aumento de peso em crianças tem sido a de eliminar a comida-lixo da dieta de suas dietas. Porém, esta é a única medida? Como limitar o consumo de comida-lixo e de alimentos processados quando os mesmos estão disponíveis em todo lugar? Os especialistas, agora, recomendam tornar mais saborosos os alimentos saudáveis consumidos pelas crianças. Ler mais
O suporte e o exemplo dos pais para a atividade física de crianças
As crianças copiam o que veem. Essa frase tão dita entre educadores deve servir também de referência para a saúde dos filhos, comer bem e praticar atividade física são ações que devem ser influenciadas principalmente pelos pais. Ler mais
Efeitos do treino de resistência em crianças com obesidade ou sobrepeso
As crianças com sobrepeso e obesidade enfrentam uma série de dificuldades psicológicas e físicas. Estima-se que aproximadamente 15% das crianças no mundo sofrem de problemas de obesidade que podem ser diabetes, problemas cardíacos e má formação do esqueleto. O controle da obesidade infantil começa com refeições balanceadas, mudanças de hábitos e estímulo à atividade física. Ler mais