Regulação emocional em pessoas centenárias
Pessoas com mais de cem anos usam menos estratégias proativas e mais estratégias passivas para solucionar problemas do emocional Uma pesquisa orientada a analisar a regulação emocional das pessoas com mais de 100 anos comparou os níveis de afetos positivos e negativos, satisfação com a vida, sensação de solidão e formas de regulação emocional experienciadas pelas pessoas centenárias em relação a pessoas dos grupos de 65 a 74, 75 a 84 e 85 a 94 anos. Os resultados mostram que entre as pessoas centenárias há uma tendência a reduzir o uso de estratégias proativas e valer-se de mais estratégias passivas para regular emoções como a tristeza; entretanto, mostraram maior satisfação com a vida em comparação com outros grupos etários. Ler mais
A importância do sono, o treino invisível
Cuidar do sono é importante para a recuperação física e o desempenho no esporte. Saiba estratégias para domir bem. A qualidade do nosso sono é vital para o bem-estar e o rendimento físico. Para os atletas, é ainda mais importante vigilar que o descanso seja adequado. De acordo com o artigo escrito pela atleta espanhola e treinadora física Diana Martín, o sono é também fundamental para conseguir uma boa recuperação. Ela recomenda algumas estratégias para dormir bem. Ler mais
É necessário aplicar programas de mediação escolar
Formar estudantes em uma cultura que fomente a convivência pacífica graças à mediação, permitiria conformar empresas mais harmoniosas no futuro Os conflitos podem surgir em todas as organizações, mas se as pessoas estão preparadas para conviver em um ambiente no qual as relações se desenvolvam com tolerância, respeito e solidariedade, a possibilidade de que se gere um conflito que possa lesar a organização minimiza-se. A escola é um entorno no qual também se produzem conflitos, e é o ambiente ideal para aprender a solucionar este tipo de problemas e garantir uma convivência pacífica. Ler mais
Paris abre convocatória internacional para criação de zonas verdes
Paris anuncia 47 lugares onde implementará zonas verdes; projeto tem convocatória aberta para envio de propostas a interessados em todo o mundo A capital francesa está desenvolvendo um plano para melhorar a qualidade de vida dos moradores. Para conseguir ser uma cidade sustentável, diversas metas vêm sendo instituídas como a recém-anunciada iniciativa de criar 100 novos hectares de áreas verdes nas fachadas, muros e terraços de Paris. Ontem, dia 14 de abril, a Prefeitura anunciou 47 lugares onde serão instaladas as novas zonas verdes. Ler mais