Benefícios do yoga para idosos
Exercícios baseados em yoga, que incluem alongamentos, posturas, rotinas de respiração e meditação, melhoram a qualidade de vida relacionada à saúde e bem-estar mental em idosos, de acordo com estudo Um programa de yoga realizado no Reino Unido, Alemanha, EUA e Austrália, para pessoas de 60 a 75 anos, descobriu que o exercício ajuda o funcionamento social, físico, mental e emocional dos idosos. Ler mais
Malala Yousafzai investe na emancipação de meninas brasileiras
A ativista paquistanesa, ganhadora do Prêmio Nobel, esteve no Brasil e discursou para uma plateia em grande parte formada por jovens meninas. Ela anunciou também o investimento do Malala Fund para projetos que lutam para impedir a evasão escolar femenina Malala Yousafzai é uma ativista paquistanesa que recebeu o prêmio Nobel da Paz em 2014 pelo trabalho realizado pelos direitos das mulheres e pelo acesso à educação no nordeste do Pasquistão. Ler mais
Estudo indica que dieta com nozes não altera peso corporal ou pressão arterial
Pesquisadores analisam 26 estudos com dietas suplementares de nozes e os efeitos para o peso corporal, a pressão arterial e os níveis sanguíneos de colesterol e triglicérides Estudo divulgado na revista The American Journal of Clinical Nutrition mostra que o consumo de nozes pode ter efeitos benéficos para o controle do risco de doenças cardiovasculares por reduzir os níveis sanguíneos de colesterol e triglicérides. Ler mais
Mulheres idosas vivem sozinhas
Segundo um estudo, cada vez mais mulheres acima dos 75 anos vivem em casas com uma só pessoa O estudo "Estratégias para a vida na quarta idade: mulheres que vivem sozinhas", publicado na Revista Prisma Social de pesquisa social, coletou a experiência e motivos pelos quais algumas mulheres acima de 70 anos vivem sozinhas. Ler mais