Efeitos da menopausa sobre o cérebro
As mulheres na pós-menopausa correm maior risco de doenças cerebrais do que os homens e as mulheres na pré-menopausa. Ler mais
Atividade física se associa à melhor qualidade de vida de mulheres durante confinamento
Um estudo realizado com mulheres entre 40 e 70 anos, na Espanha, revela que aquelas que mantiveram atividade física ativa e relações sexuais durante o confinamento mostraram melhor qualidade de vida e resiliência na pandemia, em comparação com as mulheres que tomaram antidepressivo. Para ser considerada fisicamente ativa, as mulheres deveriam caminhar a bom ritmo 90 minutos semanais, ou correr ou subir em bicicleta ao menos 60 minutos na semana, ou fazer exercícios de pilates, ou prática similar, durante 120 minutos semanais. Ler mais
Vitamina D poderia melhorar saúde em mulheres com osteoporose
Pesquisadores espanhóis encontraram resultados positivos sobre os benefícios da ingestão de vitamina D para mulheres, em pós-menopausa, com osteoporose Um estudo publicado no Journal of Women´s Health constatou que os níveis circulantes de uma forma de vitamina D conhecida como 25 (OH)D estão relacionados com um melhor metabolismo da glicose nas mulheres com osteoporose pós-menopáusica. Ler mais
A terapia hormonal é um bom tratamento para a menopausa?
Existem estudos que indicam que a terapia hormonal ajuda a aliviar os efeitos da menopausa. Mesmo assim, informações sobre essa terapia e o risco de câncer de mama são confusas Ainda não há consenso sobre qual é o melhor tratamento para aliviar os sintomas da menopausa. A terapia hormonal, a mais conhecida, gera polêmica, uma vez que há alguns estudos que a apoiam e outros não. Ler mais