sáb, 25 jun 2022
Como se preparar e correr uma maratona sem experiência
A preparação para uma corrida como a maratona leva meses de treinamento para entrar em forma. Ler mais
qui, 15 jun 2017
Correr longas distâncias não afeta as artérias, aponta estudo
Estudo na Alemanha não encontra associação entre as maratonas de longa distância e o desenvolvimento de enfartos Há um debate sobre o risco de sofrer um infarto provocado por corridas que exigem grande esforço físico. Mas de acordo com um estudo recente, publicado na edição online do dia 7 de junho da revista European Journal of Preventive Cardiology, correr em maratonas de longa distância não representa um dano ao coração. Ler mais