seg, 26 abr 2021
Imunofitness ou como treinar sua imunidade
A pandemia destacou a importância de cumprir com as recomendações de vacinação. Da mesma forma que consumimos uma dieta saudável ou nos exercitamos regularmente, poderíamos treinar a imunidade. Neste sentido, a Sociedade… Ler mais
qui, 14 jan 2021
Como atua o esporte para o sistema imunitário?
Diversos estudos mostraram evidências de que o esporte protege o corpo contra doenças. Em parte, este efeito protetor acontece porque o exercício físico atua também sobre o sistema imunitário. O sistema imunitário está constituído por um conjunto de estruturas e mecanismos capazes de proteger o corpo contra agressões, tanto internas como externas. O sistema produz uma resposta imunitária envolvendo uma complexa rede de células e moléculas de diferentes partes do corpo. Ler mais