qua, 23 nov 2016
Hidroginástica para a terceira idade
A hidroginástica permite que os idosos pratiquem exercícios reduzindo a possibilidade de lesões As pessoas com mais de 65 anos se beneficiam com a prática esportiva regular. O fisiologista esportivo Juan Naranjo manifesta que a prática regular de exercício permite às pessoas idosas reduzir o risco de sobrepeso, obesidade e fraturas. No Equador, começa-se a difundir a prática de hidroginástica para pessoas da terceira idade. Ler mais