Opiniões FUNIBER: Como combater a perda de massa muscular
A sarcopenia é considerada uma doença no contexto do envelhecimento que está associada à perda de massa muscular. O uso do termo tem crescido nos últimos anos na área da saúde, em grande parte devido aos hábitos atuais. Ler mais
Alimentação no Japão e a longevidade
O Japão é o país com mais centenários, e não há outro país que chegue perto à longevidade deste país. Por que os japoneses vivem mais que a média mundial? Ler mais
Ensinar as crianças a comer frutas e verduras
Estamos desenvolvendo um novo tema para a série dedicada ao Ano Internacional das Frutas e Legumes e gostaríamos de saber que estratégias são úteis para promover o consumo destes alimentos na dieta das crianças? Ler mais
Hábitos de organização ajudam professores nas tarefas
A organização de tarefas é um desejo de todos, mas que muitas vezes fica relegado a um segundo plano quando o ritmo do dia-a-dia vai mais acelerado. Mas o fato é que ter hábitos de organização pessoal ajuda a ter um trabalho com menos ansiedade e conseguir mais produtividade. As incertezas, as mudanças de tarefas e outras questões não planejadas podem desestimular e dificultar a concentração nas atividades docentes. Para conseguir uma rotina que flui mais fácil, as práticas de organização facilitam a relaxar e se envolver mais com cada atividade. Ler mais