Dieta mediterrânea verde: menos carne e mais vegetais
Uma nova versão da chamada “dieta mediterrânea” pode trazer ainda mais benefícios para a saúde. Segundo um estudo publicado recentemente na revista científica Heart, para reduzir o risco de doenças cardiovasculares, o melhor seria manter uma dieta com mais vegetais ricos em proteínas e menos carne. Os pesquisadores avaliaram os resultados de um ensaio clínico com 294 pessoas, com sedentarismo e um IMC de valor 31, o que equivale a uma obesidade média. A idade média dos participante era de 51 anos, e eles foram divididos em três grupos: o primeiro foi orientado a seguir uma dieta saudável e a praticar atividade física. Ler mais
O nível de aprendizagem empresarial que 2020 deixa
Este ano foi repleto de circunstâncias excepcionais, cujas consequências foram sentidas pelo mundo dos negócios. Apesar dos complicados acontecimentos deste ano, muitas oportunidades surgiram no mundo empresarial. Ler mais
Os projetos culturais propiciados pela pandemia
O prêmio CoronaCultura foi criado este ano na Espanha para valorizar os projetos que geraram propostas culturais adaptadas à pandemia. Especificamente, a Fundaciò Antigues Caixes Catalanes y o BBVA promoveram o prêmio CoronaCultura prestar homenagem à inovação cultural na época da Covid-19 na Catalunha (Espanha), com o slogan “nós nos movemos pela cultura”. Ler mais
Opiniões FUNIBER: Planejando o treinamento de futebol para a competição
A FUNIBER organiza o webinar "Adaptando o treinamento do futebol à competição" no dia 12 de janeiro, com o Dr. Antonio Bores Cerezal. No futebol profissional, o planejamento do treinamento esportivo é uma ação necessária e fundamental para preparar os jogadores para a temporada competitiva. Ler mais