O que é necessário para correr uma maratona?
Especialistas avisam que é importante realizar um reconhecimento médico prévio, contar com uma preparação física de alguns meses e ter hábitos saudáveis Com a ocorrência cada vez mais frequente de mortes de corredores em maratonas populares, a questão que nos apresenta é: pode participar qualquer pessoa? De acordo com o personal training espanhol Antonio López, “quando alguém me pede que lhe prepara para correr uma maratona o vem buscando baixar muito a marca pessoal, o primeiro que eu faço é lembrar-lhe que vai submeter o corpo a um grande estresse”, disse. Ler mais
Em Cuba, decidem comer o peixe-leão
Medida permitirá reduzir o número de espécimes desta espécie invasora na ilha O peixe-leão não é nativo do mar do Caribe, é originário do Indo-pacífico, mas desde o ano 2007 chegaram alguns espécimes à ilha de Cuba, e depois disso se reproduziram rapidamente. Estendendo-se por toda a região, graças ao seu corpo rodeado de espinhos venenosos e os predadores não os atacarem, nem sequer os tubarões o consideram como presa. Diante deste problema, os cubanos encontraram uma saída criativa para solucionar o problema: comer o invasor. Ler mais
Convém utilizar redes sociais em um escritório de advocacia?
As redes sociais podem ser úteis a todos os negócios, mas é preciso desenvolver uma estratégia adequada Atualmente, os negócios estão adotando rapidamente as redes sociais para comunicar-se com seus clientes, os escritórios de advogados não são alheios a essa realidade e se veem na necessidade de adotá-las como um canal de comunicação com seus clientes. Mas, surge imediatamente a pergunta: é necessário utilizar as redes sociais em um escritório de advogados? Alguns escritórios optaram por elas, pois seus advogados controlam as publicações, mas se deve olhar o problema de uma óptica mais ampla. Ler mais
O fenômeno “La Niña” será de menor intensidade que em anos anteriores
Presença do fenômeno La Niña pode alterar a atividade agrícola na América Latina Ano após ano, os níveis de temperatura em todo o planeta seguem aumentando, e é assim, de acordo com a Organização Meteorológica Mundial, que este ano poderá converter-se no mais quente desde que se têm registros, e devemos nos preparar para “um longo período de calor extraordinário”. Estas mudanças na temperatura em âmbito global afetam também a intensidade com a que se apresentam fenômenos como o La Niña. Este ano, a Administração Nacional Oceânica e Atmosférica dos Estados Unidos (NOAA, por sua sigla em inglês) reduziu seu prognóstico de chegada do fenômeno La Niña de 75% a 55%. Ler mais