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A prática de exercício irritado pode aumentar o risco de problamas cardíacos Um estudo publicado na revista Circulation revela que pode ser perigoso realizar exercício intenso com raiva. Sabe-se que a prática de exercício pode ajudar a reduzir o risco cardíaco, mas sob certas condições pode ser prejudicial. Os pesquisadores identificaram que uma raiva intensa ou um esforço físico intenso pode gerar um primeiro ataque cardíaco em algumas pessoas. Ler mais

As pessoas idosas com osteoporose podem sofrer fraturas no quadril, pulso ou vértebras A Sociedade Espanhola de Reumatologia informou que 3 milhões de pessoas na Espanha sofrem de osteoporose. Estima-se que 30% das mulheres sofrem de osteoporose depois da menopausa e metade das mulheres, acima de 50 anos, têm sofrido fraturas no quadril, pulso ou vértebras. Ler mais

Prolongar a amamentação e evitar o sobrepeso são fatores que ajudam a prevenir o câncer de mama A Sociedade Espanhola de Medicina de Família e Comunidade (SEMFYC) indicou que para prevenir um possível surgimento do câncer de mama em uma pessoa deve-se manter um estilo de vida saudável, considerar os antecedentes familiares de câncer, amamentar por um período de seis meses pelo menos, manter-se alerta frente aos sintomas que podem ser evidentes ao desenvolvimento do câncer em nosso corpo. Mantendo o adequado cuidado pode-se prevenir a tempo o surgimento do câncer. Ler mais

Ao criar uma marca pessoal um indivíduo pode prestar serviços em todo o mundo Na Internet a nuvem é o limite, aquele “lugar” virtual em que é acumulada toda a informação que criamos diariamente. Criar uma marca pessoal na Internet não é uma tarefa fácil, mas com dedicação, talento e muito esforço, ela pode ser obtida. Vilma Nuñez é uma especialista em marketing digital que alcançou renome em sua área e dá algumas recomendações para obter um bom posicionamento de uma marca pessoal. Ler mais