qui, 17 dez 2015
Exercícios melhoram a qualidade de vida de idosos com fragilidade
A prática de exercícios físicos pode ajudar modificar o status de fragilidade muitas vezes presente na terceira idade. O envelhecimento é um processo vital que gera, entre outras coisas, perda de potência e massa muscular. Como consequência, muitos idosos apresentam uma síndrome geriátrica chamada fragilidade, caracterizada pela perda de peso não intencional, debilidade, cansaço, baixa resistência, lentidão e baixo grau de atividade física. Ler mais