Exercícios na gravidez previnem a diabetes gestacional
Três vezes por semana de atividade física pode evitar diabetes gestacional e reduzir a pressão arterial entre as mulheres grávidas com obesidade Durante a gravidez, o cuidado com o corpo aumenta. Entre as mulheres com obesidade, a prática de atividade três vezes por semana pode reduzir o risco de desenvolver a diabete gestacional e conseguir ainda baixar a pressão arterial. Ler mais
Novo modelo de ensino vê aluno em sua totalidade
Uma escola na Alemanha implementa novo modelo educativo baseado nos quatro pilares da educação, desenvolvidos pela UNESCO O professor Christian Hausner trabalha na escola alemã Evangelische Schule Berlin Zentrum, um centro que está revolucionando a educação tradicional. Em entrevista para o blog Tiching.com, ele explica sobre o método de ensino e defende um modelo de educação mais integrado à sociedade. Ler mais
A eletroestimulação muscular é saudável?
O coordenador da área de Esportes da FUNIBER, Carlos Lago, comenta em entrevista sobre o método de eletroestimulação muscular, que entrou na moda, e que tem muitas controvérsias sobre seus benefícios e eficácia A eletroestimulação muscular (EMS, por suas siglas em inglês) é uma forma de treinamento adotada para obter mais vantagens físicas em menor tempo de atividade. Mas, esta prática é realmente efetiva? Garante a saúde de quem a utiliza? É um método novo e melhor que os exercícios adotados nas academias? Ler mais
Desafios para o transporte público noturno
Cidades adotam horários noturnos à rede de transporte pública. Na América Latina, faltam ações para melhorar a circulação de pessoas à noite Londres comemorou neste ano a ampliação do horário de funcionamento do metrô, também chamado popularmente como “Tube”. Agora, as linhas subterrâneas estarão em funcionamento 24 horas por dia nos fins de semana. Ler mais