Teste físico detecta fragilidade em idosos
O “Up and go” é um teste de confiança que avalia o equilíbrio e o andar dos idosos, para conhecer a sua fragilidade, segundo tese de doutorado A tese realizada pela doutora Carolina Mir, médica do Centro de Saúde Fuensanta de Valência (Espanha) detecta a fragilidade dos idosos por meio da avaliação do equilíbrio e do andar; esse teste denominado “Up and go” – Levante-se e ande” é utilizado para quantificar a mobilidade e a capacidade funcional dos pacientes idosos. Ler mais
Limpeza das máquinas de café para evitar bactérias
Estudo demonstra que máquinas de café e cafeteiras acumulam bactérias. Conheças as recomendações de limpeza para evitar o desenvolvimento de germes A venda de café em cápsulas aumentou nos últimos anos e vem se transformando em tendência de consumo. Esta maneira de tomar o café, apesar da facilidade e rapidez com que se elabora a bebida, oferece riscos para o crescimento bacteriano se as máquinas não forem higienizadas corretamente. Ler mais
Competir em estado de desidratação: estratégia adequada ou arriscada?
A técnica “desidratação controlada” poderia ter ajudado à vitória de Chris Froome na última edição do Tour de France. O debate está posto: a técnica é saudável e tem validade científica? Comente! Um dos esportistas mais conhecidos na atualidade é Chris Froome, atual campeão do Tour de France. O ciclista ganhou 3 das 4 últimas edições da competição, e foi bronze nos Jogos Olímpicos do Rio do Janeiro e de Londres, na prova de contrarrelógio. Estas foram algumas das numerosas conquistas esportivas de Froome nas provas mais famosas e exigentes do ciclismo mundial. Ler mais
Super-idoso: acuidade mental depois dos 80 anos
Entrar em contato com idosos de 80 ou 90 anos executando sequências de Tai Chi Chuan ou resolvendo palavras cruzadas não é muito comum; geralmente eles são chamados de super-idosos pela acuidade mental que possuem Recente um estudo ajudou os pesquisadores a descobrir quais fatores poderiam diferenciar os idosos com acuidade dos outros idosos que vão perdendo as suas capacidades físicas e cognitivas. Ler mais