O papel da escola para prevenir a depressão entre jovens
A importância da prevenção do desenvolvimento da depressão entre jovens, a partir de uma educação das emoções na escola A sociedade precisa criar mecanismos para prevenir o desenvolvimento da depressão, especialmente entre adolescentes e jovens. Na escola, o ensino sobre as emoções e como lidar com situações estressantes poderia colaborar para o desenvolvimento de habilidades socioemocionais nas crianças. Ler mais
Como realizar um projeto a distância?
Para realizar um projeto a distância um dos aspectos a considerar é a comunicação através de videoconferências, assim como a documentação dos pontos chave No processo de realização de um projeto, o trabalho remoto pode ser uma boa opção. Por um lado, supõe uma economia em infraestrutura por parte dos equipamentos e, por outro, concebe uma economia ao trabalhador nos custos de transporte e outros gastos. O trabalho remoto, além disso, oferece flexibilidade ao trabalhador: este pode organizar seu tempo da maneira que considere mais adequada, o que permite com que torne mais compatível sua vida laboral com a pessoal e familiar. Ler mais
Vitamina D poderia melhorar saúde em mulheres com osteoporose
Pesquisadores espanhóis encontraram resultados positivos sobre os benefícios da ingestão de vitamina D para mulheres, em pós-menopausa, com osteoporose Um estudo publicado no Journal of Women´s Health constatou que os níveis circulantes de uma forma de vitamina D conhecida como 25 (OH)D estão relacionados com um melhor metabolismo da glicose nas mulheres com osteoporose pós-menopáusica. Ler mais
Estratégias para melhorar a qualidade de vida dos cuidadores
As pessoas que se encarregam de cuidar de idosos com demência podem, muitas vezes, desenvolver sintomas de ansiedade, estresse e depressão. Para mitigar estes efeitos, existem diferentes opções, como os grupos de autoajuda ou os Centros de Dia Os cuidadores familiares (ou informais) são pessoas que dedicam grande parte da atividade diária ao cuidado de pessoas idosas com dependências ou incapacidades permanentes. Trata-se de um grupo cada vez mais numeroso que realiza uma tarefa necessária e que, no entanto, muitas vezes não possui nem visibilidade nem reconhecimento. Ler mais