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A grande quantidade de fibras presente no pão integral oferece benefícios para a saúde, especialmente para o controle da obesidade e para diminuir o risco de algumas doenças A Organização Mundial da Saúde (OMS) recomenda que aproximadamente 50% da energia que consumimos venha dos carboidratos. Para reforçar a importância de manter esta ingestão numa dieta saudável, a Sociedade Espanhola para o Estudo da Obesidade (SEEDO) lançou recentemente um documento para incentivar o consumo diário de pão e cereais. Ler mais

Segundo uma pesquisa, técnicos em ciência e tecnologia precisam conhecer e dominar as novidades do setor, caso contrário, seus empregos perdem valor Um estudo publicado no The National Bureau of Economic Research aponta que os empregos em ciência, tecnologia, engenharia e matemática estão em alta demanda no mercado de trabalho atual. Seus autores, David J. Deming e Kadeem L. Noray, explicam que nesses setores há um fenômeno de "escassez" devido aos avanços da tecnologia. Novos profissionais são necessários para acompanhar essas novas mudanças, já que aqueles existentes até então só conheciam a tecnologia anterior. Ler mais

A pessoa deve decidir se prefere tomar as decisões individualmente ou com outra pessoa que contribua com outros pontos de vista Antes de empreender, é importante pensar se o melhor é fazê-lo com outro sócio ou de forma individual. Tudo depende de cada caso. Por exemplo, a comunidade de empreendedores First Tuesday explica que, ainda que empreender sozinho é muito mais rentável, muitas vezes as empresas formadas por equipes pequenas podem crescer mais. Ler mais

Insônia favorece a acumulação de uma proteína relevante ao Alzheimer Uma pesquisa realizada nos Estados Unidos descobre que, se você não adormecer à noite, a proteína tau se acumula. Além disso, aumenta a probabilidade de que ele comece a se acumular em emaranhados prejudiciais, causando deterioração cognitiva Ler mais