Como o sedentarismo afeta os idosos
A Rede de Pesquisa de Comportamento Sedentário (Sedentary Behaviour Research Network) define um estilo de vida sedentário como qualquer atividade realizada pela pessoa sentada ou reclinada com um gasto energético ≤ 1,5 METs durante a vigília. Uma vida sedentária é… Ler mais
Dicas para estudar melhor, mas depende de seu cérebro
Muitas vezes, ao estudar para uma prova ou revisar uma aula, sentimos que não damos mais ou que não nos saímos como deveríamos. E é isso que costumamos estudar em um padrão semelhante ao que todos conhecem, como reler as… Ler mais
Dor óssea e cãibras musculares: um sinal de deficiência de vitamina D
Os profissionais de saúde aconselham a adoção de um plano alimentar saudável e equilibrado durante toda a vida para prevenir doenças a curto, médio e longo prazo. Exercícios regulares e sono suficiente à noite devem ser adicionados a esse hábito… Ler mais
Seleção de beisebol da República Tcheca faz história
Este ano, o Clássico Mundial de Beisebol trouxe algo novo. O torneio encontrou um time tcheco formado por jogadores como Pavel Chadim, neurologista, Martin Schneider, bombeiro, Lukas Ercoli, diretor de Relações Públicas do time, e outros casos curiosos… Ler mais