Dieta mediterrânea suplementada com nozes reduz a deterioração cognitiva
Nozes são alimentos ricos em polifenóis que podem ajudar a retardar os efeitos da idade sobre a memória Dois subestudos indicam que seguir uma dieta mediterrânea suplementada com alimentos ricos em polifenóis, como as nozes, poderia neutralizar e retardar o surgimento da deterioração cognitiva relacionada com a idade. Ler mais
Desastres aumentam o risco de padecer de demência entre idosos
Os desastres naturais têm efeitos diretos sobre o estado mental dos idosos O terremoto e tsunami que aconteceram no Japão em 2011 permitiram fazer experimentos para identificar o impacto dos desastres naturais sobre a vida e o desenvolvimento de doenças mentais entre os adultos na terceira idade. Depois do terremoto, pôde-se localizar 3.500 sobreviventes com mais de 65 anos e realizaram-se provas para medir o impacto da catástrofe na vida dos idosos. Ler mais
A tristeza afeta os idosos
Acreditar que os problemas ou tristezas não afeta os idosos por ter superado muitas situações, pode ser um pensamento que nem sempre estará certo As emoções negativas podem alterar a saúde dos idosos. Algumas pessoas ao longo de sua vida passaram por problemas, que foram se acostumando à vida dura, mas enfrentar problemas similares nem sempre permite aliviar o sofrimento; como por exemplo, a morte de um filho não significará que ao enfrentar pela segunda vez a perda de um ente querido possa doer menos. Ler mais
Exercícios poderiam ser parte do tratamento contra a demência
Estudo indica melhoras das habilidades cognitivas, pressão arterial e saúde cardíaca em adultos com mais de 70 anos que apresentam declive mental O exercício físico de intensidade moderada como caminhar a um passo rápido, três vezes por semana, melhorou as habilidades de pensamento e memória em adultos da terceira idade com problemas da função cognitiva, aponta estudo. Ler mais