Reidratação pós-exercício: escolha a melhor opção para alcançar o desempenho ideal
A desidratação é um risco quando se pratica esporte e treino, o que pode afetar o desempenho e aumentar os riscos de doenças relacionadas com o calor. De acordo com um estudo intitulado “Post-Exercise Rehydration in Athletes: Effects of… Ler mais
Opiniões FUNIBER: a dignidade e a Declaração Universal dos Direitos Humanos
Ontem, 10 de dezembro, foi celebrado o 75º aniversário da Declaração Universal dos Direitos Humanos (DUDH) com o lema “Dignidade, liberdade e justiça para todos”. Entrevistamos o Dr. Mario Roberto Veras Pappa, Presidente Relator da Comissão… Ler mais
Você conhece a nova descoberta que desvenda a ameaça dos microplásticos?
Em um mundo cada vez mais consciente da necessidade de proteger nosso frágil planeta, surge um inimigo quase imperceptível, mas onipresente: o microplástico. Ler mais
Você sabia que o volume do treino de resistência melhora a saúde metabólica de mulheres na pós-menopausa e com mais idade?
O treino de resistência foi identificado como uma estratégia eficaz para melhorar a composição corporal, reduzir o risco metabólico e reduzir a inflamação em mulheres pós-menopáusicas e idosas. No campo da saúde e do esporte, particularmente no que se refere… Ler mais