Após exercício aeróbico intenso, melhor combinar carboidrato e proteína
Estudo recente sugere que após exercícios aeróbicos de resistência, é melhor para o rendimento recuperar-se com a ingestão de carboidrato e proteína Os carboidratos são um combustível importante para o corpo. No organismo, o amido se transforma em açúcares e gera a glicose, fonte de energia. É com a glicose que nos movemos e até mesmo respiramos. Ler mais
As máscaras usadas no Vietnã para evitar o ar poluído
Crescimento econômico no Vietnã, sem planejamento sustentável, gera cidades altamente poluídas e mortes provocadas pelo ar contaminado Já é habitual para os moradores das principais cidades do Vietnã usar máscaras para transitar pelas ruas. O nível alto de poluição assusta os moradores, que preferem se proteger usando máscaras que filtrem o ar. Ler mais
Self-study, ou como os formadores de professores analisam as próprias práticas
Até o dia 10 de setembro, pesquisadores podem enviar estudos científicos sobre a formação inicial de professores, com o enfoque do self-study, à Revista Ibero-americana de Educação As experiências vividas em sala de aula são fontes de grande aprendizado também para os professores. Mas para poder aprender com a prática docente é importante desenvolver uma capacidade de refletir, debater e dar novos sentidos à educação. Ler mais
Pesquisadores associam anorexia nervosa com genética
Consórcio internacional de pesquisa analisa dados de 17 mil casos de anorexia nervosa, encontrando oito marcadores genéticos comuns A anorexia nervosa, considerada inicialmente a partir de um índice de massa corporal baixo, é uma doença séria que afeta até 4% da população feminina, e 0,3% da população masculina. Em comparação a outros transtornos psiquiátricos, esta doença apresenta maiores índices de mortalidade. Ler mais