Tag: dieta intermitente

A obesidade é um problema de saúde pública devido às doenças a que pode conduzir. Para combater a obesidade, são recomendadas modificações no estilo de vida, incluindo alterações na dieta e aumento da atividade física.  Nos últimos anos, o jejum… Ler mais

Uma das principais abordagens da dieta intermitente é uma alimentação com restrição de tempo, ou seja, durante algumas horas do dia, a pessoa não ingere nenhum alimento. Um estudo recente buscou analisar se esta dieta é eficaz para a perda… Ler mais