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Diversos estudos já mostraram evidências de que caminhar diariamente é bom para a saúde. Mas em época de confinamento por causa do Covid-19, como manter o número de passos ao dia? Um estudo realizado há alguns anos na Universidade de Copenhague mostrou que se as pessoas jovens, acostumadas a caminhar uma média de 10 mil passos diários, passam de repente a caminhar 1.500 passos durante duas semanas, há um descenso médio de 7% na capacidade física, 3% na massa muscular das pernas e um aumento de 17% da resistência à insulina. Ler mais

Especialista analisa efeitos positivos da medida de isolamento para evitar contágio de Covid—19 para diminuir a poluição atmosférica e o número de mortes associadas O colaborador da revista Forbes, Jeff McMahon, que escreve habitualmente sobre mudança climática, tecnologia verde e energia, destacou na sua coluna que o isolamento provocado pelo COVID-19 poderia salvar mais vidas prevendo a poluição do que prevendo o contágio. Ler mais

A principal estratégia para conter uma pandemia de coronavírus é o confinamento. Em todo o mundo, vários países estão adotando medidas para proteger ou recomendar que as pessoas fiquem em casa e evitem contato social ao máximo. Mas ficar em casa não significa ficar parado. O estilo de vida sedentário pode afetar a saúde e levar ao ganho de peso, isso pode ser evitado praticando atividade física em casa. Ler mais

Em entrevista, a coordenadora do novo programa do Mestrado em Promoção da Saúde e Saúde Comunitária, Dr. (c) Vivian Lipari, explica sobre o caso do Novo Coronavírus, suas características e que tipo de medidas devem ser tomadas para evitar o contágio. Ler mais