Refeição antes de dormir pode aumentar o risco de câncer
Estudo realizado na Espanha indica que alimentar-se antes de dormir, sem esperar duas horas para a digestão, pode afetar a saúde e aumentar o risco de sofrer de câncer de mama e de próstata A hora em que nos alimentamos pode influenciar no nosso estado de saúde. Por exemplo, o jantar quando tarde, sem esperar as duas horas de digestão antes de dormir, está associado a maiores riscos de câncer de mama e de próstata, segundo um estudo publicado na revista Internacional Journal of Cancer. Ler mais
“O que você faria?” para o desenvolvimento de um projeto
Existe uma nova metodologia de simulação para realizar projetos de desenvolvimento nas cidades de acordo com especialistas A gestão de projetos necessita se apoiar no uso de técnicas para minimizar erros e aumentar sua eficácia. Cada uma das diferentes metodologias conta com suas vantagens e desvantagens, mas, todas buscam uma grande ajuda na hora de planejar e administrar recursos de melhor forma e, também, no que concerne a controlar a evolução de um projeto. Ler mais
Recuperando o espaço público
O Parque Bicentenário em Bogotá é um exemplo de projeto de recuperação do espaço público de acordo com especialistas Constanza Martínez Gaete, jornalista e comunicadora da Universidade de Santiago do Chile, afirma que a importância dos espaços públicos faz com que os habitantes participem no desenvolvimento de sua cidade, contando com maiores pontos disponíveis e melhorando o aspecto da cidade. Ler mais
Maratonistas têm menor chance de desenvolver artrite
A média da população acima dos 65 anos que sofre de artrite é de 46,6%. Uma pesquisa publicada no Journal of Bone and Joint Surgery indica que maratonistas apresentam uma média bem inferior, de 24,5% A artrite é uma inflamação nas articulações que costuma acontecer entre idosos e adultos, como resultante de lesões produzidas por diversas causas. Um estudo nos Estados Unidos buscou conhecer se a prática de correr em maratonas poderia promover ou não o desenvolvimento de artrites entre os corredores. Ler mais