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Autor de diversos best-sellers, Daniel H. Pink recompilou dados de 700 estudos científicos para saber qual o melhor horário para realizar atividades físicas e conseguir melhores benefícios É de manhã, e acabamos de acordar. Sem nem mesmo tomar o café da manhã, o corpo está com o nível de açúcar baixo, e pouco combustível. Se fazemos uma atividade física nesta hora, podemos conseguir perder até 20% mais de gordura do que se realizamos a atividade depois de comer algo. Ler mais

Um estudo revela que aplicativos pré-instalados do Android acessam informações pessoais de usuários sem o seu conhecimento e sem permissão Os celulares com um sistema operacional Android contêm aplicativos pré-instalados que dão acesso a terceiros aos dados do usuário. Isso foi determinado por uma pesquisa realizada pelo Instituto IMDEA Networks e pela Universidade Carlos III de Madri (Espanha). Ler mais

De acordo com um estudo realizado por pesquisadores espanhóis, a prática de 27 minutos diários de atividade física moderada e com vigor pode ajudar a neutralizar o efeito prejudicial do estilo de vida sedentário no desenvolvimento da fragilidade, especialmente em idosos A pesquisa, publicada no Journal of the American Medical Directors Association, foi realizado por pesquisadores da CIBER de fragilidade e Envelhecimento Saudável (CIBERFES) da Universidade de Castilla-La Mancha e do Hospital Virgen del Valle de Toledo (Espanha). Ler mais

Entre a variedade de espécies de tubarões existentes, a mais temida é o tubarão branco. Mas esta má fama prejudica a sobrevivência do animal que está ameaçado de extinção Os tubarões estão em ameaça. O interesse pelas nadaderas e a fama de mal podem comprometer a sobrevivência desta espécie. Segundo o escritor Alfredo Mateo-Sagasta, no livro lançado recentemente, “Tratando de Tiburones”, em espanhol, há uma imagem equivocada sobre os tubarões como “seres pérfidos e maléficos”, diz em entrevista para a EFE Verde. Ler mais