Os benefícios das dietas vegetarianas e veganas na redução do risco cardiovascular e de cancro
Uma investigação recente publicada na revista PLOS ONE sugere que a adoção de uma dieta vegetariana ou vegana pode ter benefícios significativos tanto para a saúde cardiovascular como para a prevenção do cancro. No mundo acelerado de hoje, as doenças… Ler mais
Melhorias significativas na função física e no bem-estar em adultos mais velhos: exercício supervisionado vs. exercício sem intervenção
O envelhecimento da população é um fenômeno crescente em todo o mundo e, com ele, a incidência de doenças associadas à velhice, como a fragilidade, está a aumentar. Nesta situação, é essencial procurar estratégias para atenuar o declínio relacionado com… Ler mais
Em que medida é que a vacinação contribui para melhorar a sobrevivência e a saúde ao longo dos anos?
A celebração do 50.º aniversário do Programa Alargado de Imunização (PAI) da Organização Mundial de Saúde (OMS) realça o impacto global da vacinação na saúde pública. Em maio de 1974, a Assembleia Mundial de Saúde criou o Programa Alargado de… Ler mais
Porque é que algumas pessoas são mais rápidas do que outras? Explorando a ciência por detrás da velocidade na corrida
Usain Bolt, reconhecido mundialmente como o corredor mais rápido do planeta, é capaz de atingir a impressionante velocidade de 23,35 milhas por hora (37,57 km/h) numa corrida de 100 metros. Apenas um punhado de corredores no mundo consegue aproximar-se destes… Ler mais