Tag: bem-estar

A investigação sugere que a combinação da atividade física com a atenção plena pode ser uma forma poderosa de encontrar o equilíbrio e a calma interior.  Uma investigação recente intitulada “Effects of combining physical activity with mindfulness on mental health… Ler mais

Um estudo recente realizado em Cingapura revela que o excesso de peso durante a gravidez pode desencadear vários problemas de saúde para a mãe e o bebê. Descobriu-se que cerca de 60% das gestantes que desenvolveram complicações de baixo risco… Ler mais