Como podemos prevenir a síndrome do aposentado?
Olga Fernández-Velilla é psicóloga do Instituto Psicológico Cláritas e especialista em Terapia Sistêmica de Família na Universidade Pontifícia de Comillas, em Madri. Ela explica que quando uma pessoa se aposenta, isso marca uma grande transição em sua vida. Esta mudança pode ser difícil para muitos aposentados, chamada síndrome do aposentado, causando tanto sintomas físicos (desconforto digestivo, hipertensão...) quanto emocionais (tristeza, apatia, angústia, estresse ou ansiedade...). Outros efeitos podem incluir mudanças nas rotinas de higiene, lazer ou social. Ler mais
Os hábitos dos aposentados mudaram
Aposentados passam mais tempo en casa, mas conectados com o mundo As pessoas com mais de 65 anos que se aposentam em Portugal passam mais tempo em casa em comparação com a mesma parcela da população há 16 anos. Agora, os idosos deixaram de lado atividades de ócio, têm mais afinidade pela televisão, pelas novas tecnologias e dedicam mais tempo à leitura. Estes dados são parte de uma pesquisa realizada por Maria João Valente Rosa para o livro publicado pelo 80º aniversário da Fundação INATEL. Ler mais