Um estudo apresentado no Congresso anual da Sociedade Química Americana, em Boston (EUA), mostra que tomar dois copos de água antes das refeições ajuda a perder peso. "Neste último estudo comprovamos que, ao longo de 12 semanas, as pessoas que faziam dieta e bebiam água antes das refeições, três vezes ao dia, perderam, pelo menos, dois quilos a mais do que os que não aumentaram seu consumo de água", indicou Brenda Davy, diretora do estudo, em uma nota publica no El País. Ler mais

A meditação é uma prática que está conseguindo muita aceitação durante os últimos anos. Esta prática milenar conta com mais de 2500 anos de antiguidade e seus benefícios hoje são corroborados pela ciência. De acordo com um estudo desenvolvido pela Universidade do Oregon (UO) e pela Universidade de Tecnologia de Dalian (UTD), depois de onze horas de treinamento em meditação para educar o corpo e a mente, é possível melhorar a conectividade cerebral. Ler mais

Dietas com baixo consumo de carboidratos, como a de Atkins, ajudam as pessoas a perder peso. Porém, aqueles que simplesmente substituem o pão e as massas por calorias de proteína e gordura animal podem enfrentar um aumento no risco de desenvolver prematuramente doenças cardíacas e câncer, segundo um novo estudo. Ler mais

Uma substância presente no agrião pode bloquear a formação de vasos sanguíneos que alimentam tumores, mostra uma pesquisa da Universidade de Southampton, na Inglaterra. Ler mais