Uma pesquisa realizada no Reino Unido revela que pessoas acima de 50 anos podem prevenir ataques cardíacos e acidentes vasculares cerebrais (AVC) se consumirem uma maçã por dia. De acordo com os especialistas responsáveis pelo estudo, seria possível prevenir ou retardar cerca de 8.500 mortes por ano por problemas cardíacos apenas com a inclusão de una maçã na dieta diária.
Os especialistas indicam que o consumo diário de uma maçã pode igualar os efeitos das estatinas para combater as mortes por acidente vascular, e inclusive com menos efeitos secundários. Os médicos recomendam que as pessoas que já estejam tomando estatinas não deixem de tomar o medicamento, mas sim consumir mais maçãs.
Os pesquisadores calcularam que ao oferecer uma estatina diária a 17,6 milhões de adultos seria possível reduzir o número de mortes por problemas vasculares em 9.400 pessoas, ao mesmo tempo em que oferecer uma maçã por dia para 70% da população total do Reino Unido acima de 50 anos, estimado em 22 milhões de pessoas, seria possível evitar cerca de 8.500 mortes por problemas vasculares. No entanto, ao considerar os efeitos secundários das estatinas, os pesquisadores indicaram que entre as pessoas acima de 50 anos poderia ocorrer mais de mil casos de doença muscular (miopatia) e mais de 10 mil casos adicionais de diabetes.
Ao realizar cálculos adicionais, os pesquisadores identificaram que seria possível uma redução de 3% no número anual de mortes vasculares se a ingestão de maçãs ou estatinas fosse prescrita a pessoas acima de 30 anos, embora também se estime que pudessem duplicar os casos de eventos adversos no Reino Unido.
“Esta pesquisa confere mais peso às estatísticas de maior uso de medicamentos para a prevenção primária de doenças cardiovasculares, assim como para promover políticas destinadas a melhorar a qualidade nutricional das dietas do Reino Unido”, indicaram os autores do estudo.
Fonte: http://www.europapress.es/salud/nutricion/noticia-ingesta-diaria-manzana-mayores-50-anos-reduce-muertes-vasculares-20131218090117.html
Foto: Alguns direitos reservados por Blue Yonder/Flickr.