
Os benefícios para a saúde do exercício aeróbico na água para pessoas com excesso de peso e obesas
A obesidade e o excesso de peso são problemas de saúde pública que afetam milhões de pessoas em todo o mundo. Estas condições não só têm impacto na saúde física, como também aumentam o risco de doenças crónicas, como a… Ler mais

Internacionalização universitária: desafios e oportunidades
A internacionalização do ensino superior tem sido fundamental para a compreensão global e o intercâmbio cultural. Entretanto, em um contexto de tensões geopolíticas e barreiras econômicas, essa prática enfrenta novos desafios. Apesar disso, ela continua sendo uma ferramenta indispensável para… Ler mais

Exercícios para melhorar a velocidade de sprint no futebol
Desde a escolha dos exercícios ao planeamento dos treinos, os atletas e os treinadores estão constantemente à procura de formas de maximizar o desempenho. Uma das áreas mais estudadas é a forma de melhorar a velocidade e a força de… Ler mais

O futuro da inteligência artificial em 2025: avanços e desafios
A inteligência artificial (IA) continua a evoluir em um ritmo acelerado e 2025 promete ser um ano crucial em seu desenvolvimento. Desde os avanços na ciência e na medicina até a automação de tarefas cotidianas, a IA transformará diversos setores. Ler mais